时代飞速发展的时代，亚健康人群越来越多，特别是上班族和老年人，所以大家的养生观念也在不断的提高，现在比较时兴的一种养生方式---汗蒸养生，相大家都不陌生，汗蒸已经不仅仅是一种商业的养生方式，这种汗蒸已经进入千家万户，比如远红外养生桶和远红外汗蒸房，代替原有的蒸汽汗蒸，已经被大家所熟知！无论是什么样的养生方式，一是理疗治未病，预防为主；二是养生能够调理已经发生的疾病，那经常使用汗蒸能治病吗？如何汗蒸才能达到事半功倍的效果呢？

大家都以为，冬季是汗蒸的好时机，其实恰恰相反，夏季是汗蒸排毒的好时期。夏季汗蒸，能够更好的将身体内的寒气排除体外，有利于促进全身的循环，疏通血管，让全身的肌肉和神经都能更加放松，那夏季汗蒸究竟好处在哪里呢？

一、深层排毒

夏季气温较高，人体通过小汗腺排汗，只能调节身体的温度，不能排掉身体的毒素。而威尔仕汗蒸房释放的远红外线可深入体内使人体升温，加速新陈代谢，深层次帮助五脏六腑出汗排毒。把侵入人体的致病因素——风、寒、暑（热）、湿、燥、火六淫排出体外。

二、调节身体酸碱度，即调节阴阳平衡

汗蒸房内释放的负离子可有效调节人体的酸碱度。现代人大部分都处于亚健康状态，身体都呈弱酸性，这种弱酸性的体质如果不及时调节，久而久之便会引发很多疾病。威尔仕汗蒸房内的原生态托玛琳石、砭石等，可释放大量的负离子，外加释放负离子氧吧，有效平衡人体的酸碱度，使人体恢复弱碱性体质，从而告别亚健康。

三、冬病夏治

我们通常所说的“冬病”是指一种寒症，表现为手脚冰凉，畏寒喜暖，惧风怕冷，神倦易困等。冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上月久年聚，积虚成疾，还有现代女性常年露背、露脐、露腿，这让阳气大量外泄，凉气太重，然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，里面是心火正盛。只有通过汗蒸将藏在后背膀胱经和关节深处的寒气、湿气以及酸毒慢慢强制性逼出来，才能起到冬病夏治的目的。

4、以热除热，防暑调温

夏日炎炎，气温接近人体的温度，人体散热方式以排汗为主，但用热来降热，降湿、防暑，却是一种比较好的养生方法，汗蒸除了排毒、排湿外，还带走体内多余的肝火和多余的热量，将出汗从一种烦恼变成是一种享受。走出汗蒸房会有一种从炎热的夏天走进舒服的春天的感觉。 

很多无良商家在宣传汗蒸房的时候，包治百病，这是不现实的，汗蒸只是一种养生的方式，可以对身体的疾病起到一定的调理作用，效果也是因人而异，只有坚持使用，才能达到调理养生的作用，仅仅靠一两次的汗蒸，是没有什么效果的，养生是一种坚持，是一种念，为了自己和家人的健康，威尔仕汗蒸你值得拥有！

很多人现在面对生活压力，都会选择一些放松方式来调解自己的身体，为此就出现了很多汗蒸行业，那么初次经营汗蒸房需注意哪些因素和步骤，今日我们一起就来分析。

  其一、整体布局和注意细节

  1、选择一个正规的汗蒸房安装企业，现阶段有很多很多的皮包公司，一定要考察好，千万记住一句话：一分价钱一分货。不要因为低价就心动，现在不存在物美价廉的说法了。千万不要贪图便宜因小失大!

  2、材料。汗蒸房内部最重要的就是加热系统，决定了汗蒸房的安全、升温效果、保温效果和功效。汗蒸房的标准功率是：墙面和地面每平米的功率总和是680W。材料你一定要好好看看，同时让厂家为你提供合格证、 权威机构的检测报告。

  3、售后和质保。汗蒸房在后期使用的过程中，可能也会有故障率存在的，所以售后和质保尤其重要，千万要选择有售后和质保的公司，否则后期会让你头疼死的。

  其二、汗蒸房施工步骤是什么

  1吊顶，做好顶部保温，安装顶棚布。顶棚的造型多种多样，韩式汗蒸房多用顶棚布，安然汗蒸房使用纳米被，也有使用其它材质的。韩式汗蒸房可以在顶棚刷能量粉，也可不刷顶棚，都刷在墙面，效果一样。

  2顶棚的能量粉与腻子粉混合，挂在顶棚的石膏板或木板上即可。吊顶注意预留好灯线。顶棚布要拉紧，可以先固定一边，拉紧后再固定另一边。 墙面装订木龙骨框架。安装挤塑板，将挤塑板嵌在木龙骨中，并使墙面保持平整，挤塑板上层安装石膏板。(石膏板的作用是找平墙面、方便固定其它材料)墙面铺装反射膜，

  3电热膜，墙面铺装电热膜并接好线，连接到温控器，装好温控器自带的温感探头做好通电测试。确认无异常后再装饰墙面。(探头不够长时可用同粗细的铜芯线延长，建议使用号线)。

  以上，就是关于初次建设汗蒸房的一些事项和注意细节，如果大家有什么的好的建议，欢迎大家留言，我们一起来的进步学习， 就是希望以上文章能够帮助到大家。

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